В начале апреля Серебряные волонтеры Комплексного центра соцобслуживания горда Мценска в составе межпоколенческого центра "Связь поколений" приняли активное участие в Акции "Всемирный день здоровья".
Участники с удовольствием выполняли веселые задания под руководством инструктора по физкультуре.
Под ритмичную музыку занимались с гимнастическим мячом – фитболом. Тренировки с фитболом укрепляют мышцы, развивают ловкость и координацию движений. Принимали активное участие в спортивных играх.
Акция стала настоящим праздником ловкости, сноровки, хорошего настроения и здоровья. Все были рады этой встрече. Заниматься физкультурой полезно, а веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятий продлевает жизнь.
Также в психологической гостиной отделения социальной реабилитации и активного долголетия Центра состоялся групповой тренинг «Разыщи в себе радость». Участники учились находить в обыденной жизни личные маленькие радости, которые делают жизнь наполненной и позитивной.
На занятиях использовали: музыкотерапия, психоэмоциональный текст, игровые техники с применением мягкой игрушки.
Такие занятия оказывают социально психологическую поддержку пожилым людям, помогают сохранить здоровье, активизируют внутренний потенциал пожилых людей, создают атмосферу эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия и доверия друг к другу.
Участники получили рекомендации от психолога Кризисного центра «Орловский» на каждый день: замечать хорошее во всём, находить момент для счастья, повод для улыбки и время для мечты.