Не всегда получается справиться с тревожностью и напряжением самостоятельно. Поддержка другого человека гораздо лучше помогает успокоиться и прийти в себя.
Минпросвещения запустило горячую линию психологической помощи детям и родителям, а Минобрнауки — студентам, в том числе приехавшим из Донецкой и Луганской народных республик.
Помните: вы не одни! Получите помощь, позвонив по телефону:
- 8 (495) 624-60-01 — для детей;
- 8 (800) 600-31-14 — для взрослых;
- 8 (800) 222-55-71 — для студентов.